Головна

Перші страви  Другі страви  Закуски  Десерти  Випічка  Безалкогольні напої  Алкогольні напої  Консервування  Соуси

Головна » Рецепти за алфавітом » Тефтелі" Фантазія на теми про дієту "

Тефтелі "Фантазія на теми про дієту"


Приблизний час приготування: 60 хвилин

Інгредієнти, використовувані в рецепті:
Фарш - яловичина + свинина (приблизно 500 г)
1 цибулина
1 морква
1 маленький кабачок
1 чашка готової гречаної каші
томатний сік

Приготування:
Приготувати м'ясний фарш, додати до нього натерті на крупній тертці моркву і кабачок, дрібно нарізану цибулину, варену гречану кашу, зелень (петрушку, наприклад), посолити, поперчити. Зліпити тефтелі.
Можна приготувати на пару. Якщо хочемо погостріше - укласти в сотейник, полити томатним соком і згасити під кришкою.
Тефтелі вийшли соковиті, ніжні, в міру гостренькі і в той же час цілком дієтичні.

Примітка:
З чим подавати? Будь традиційний гарнір підійде.

Повернутися до перегляду списку рецептів

На цій сторінці Вашій увазі представлений рецепт Тефтелі "Фантазія на теми про дієту". Щиро сподіваємося, що блюдо Тефтелі "Фантазія на теми про дієту" сподобається Вам і Вашій сім'ї. Приємного апетиту!
Також Вас може зацікавити:
Останні рецепти